El pasado 27 de junio vivimos una experiencia única en el MUCBO: un baño de bosque que nos invitó a detenernos, escuchar, respirar y sentir con todos los sentidos, guiados por Malena Bibiloni.
No es la primera vez que realizamos este tipo de encuentros; ya se han celebrado sesiones en diferentes estaciones del año, cada una con su singularidad y belleza, aprovechando el ritmo natural de los cambios estacionales.
El baño de bosque es una práctica de origen japonés conocida como Shinrin-yoku, que significa literalmente “bañarse en la atmósfera del bosque”. Esta disciplina busca una inmersión plena y consciente en el entorno natural para fomentar el bienestar, reducir el estrés y estimular la salud física y emocional.
Durante el atardecer, mientras la luz cambiaba y teñía de colores los rincones del jardín, descubrimos la riqueza de la lentitud, la belleza de la sencillez y la profundidad de estar plenamente presentes en el momento. Una invitación a desconectar de la rutina y reconectar con nosotros mismos y con el entorno.
Agradecemos de corazón a todas las personas que compartisteis esta experiencia con nosotros y os animamos a seguir explorando los beneficios del baño de bosque en próximas sesiones.
