El passat 27 de juny vàrem viure una experiència única al MUCBO, un bany de bosc que ens convidà a aturar-nos, escoltar, respirar i sentir amb tots els sentits, guiats per Malena Bibiloni.
No és la primera vegada que realitzam aquest tipus de trobades; ja s’han celebrat sessions en diferents estacions de l’any, cadascuna amb la seva singularitat i bellesa, aprofitant el ritme natural dels canvis estacionals.
El bany de bosc és una pràctica d’origen japonès coneguda com a “Shinrin-yoku”, que significa literalment “banyar-se en l’atmosfera del bosc”. Aquesta disciplina pretén una immersió plena i conscient en el medi natural per promoure el benestar, reduir l’estrès i estimular la salut física i emocional.
Durant el capvespre, mentre la llum canviava i tenyia de colors els racons del jardí, descobrírem la riquesa de la lentitud, la bellesa de la senzillesa i la profunditat d’estar plenament presents en el moment. Una invitació a desconnectar de la rutina i reconnectar amb nosaltres mateixos i amb l’entorn.
Agraïm molt a totes les persones que vàreu compartir aquesta experiència amb nosaltres i vos convidam a continuar explorant els beneficis del bany de bosc en properes sessions.
